Patarimai

Sample Blog

Mėnesinės dar tik už kelių dienų, bet kaip draugiškas priminimas, kad jos artėja, Jūsų pilvą pradeda diegti, spazmuoti, tiesą pasakius, jausmas ne iš gerųjų... Štai, 15 patarimų kaip sustabdyti Jus atakuojantį skausmą: 1. IŠGERKITE...

Skaityti daugiau

Sample Blog

Vaikščiojimas basomis – tai, kas anksčiau buvo laikoma tik keistoku kontrkultūros užsiėmimu, pamažu virto moksliškai tyrinėjama praktika, teikiančia be galo daug naudos mūsų sveikatai. Pavyzdžiui, vaikščiojimas basomis padidina antioksidantų kiekį, sumažina uždegimą ir pagerina miegą. Žmogaus pėdose yra daugybė taškų, kurie atsakingi už įvairių...

Skaityti daugiau

Sample Blog

Ne už kalnų tikrasis pavasaris. Siekant pasiekti akivaizdžių rezulatų, kartais mes ryžtamės drastiškiems pokyčiams. Svarstote atsisakyti mėsos ir/ar pieno produktų? Galvojate pradėti laikytis veganiškos dietos? Jūs nesate vienas. Tapti veganu dabar tampa ypač populiaru. Bet iš tiesų, ar tai yra sveika?

Skaityti daugiau

Sample Blog

Paskambink savo seneliui ar močiutei ir pakviesk šį vakarą pavakarieniauti! Kvietimas vakarienei, gali iš tiesų prailginti jų gyvenimo trukmę. Kalifornijos universiteto (San Franciske) mokslininkai išsiaiškino, jog vienatvė turi didelę įtaką gyvenimo trukmės sumažėjimui ir yra dažnai siejama su senyvu amžiumi. Tyrime dalyvavo...

Skaityti daugiau

Sample Blog

Daugelyje šaltinių rekomenduojama žmogui per dieną išgerti bent pusantro litro skysčių. Sveikos gyvensenos veteranė, chemijos mokslų daktarė Ksavera Vaištarienė su tuo nesutinka. Anot jos, vartodami tokį didelį kiekį skysčių...

Skaityti daugiau

Žinote geresnį patarimą ar efektyvesnį būdą pasveikti?

Nesvarbu, ar tai susiję su sveikata, grožiu, sportu, sveika gyvensena - nekantraujame išgirsti!
Pasidalinkite